Consulta online
A través de videollamada podremos hablar con calma sobre tu situación, tus hábitos, lo que te preocupa y los cambios que te gustaría conseguir. No se trata de aplicar una solución estándar, sino de entender tu contexto y plantear una estrategia que puedas incorporar a tu vida cotidiana.
La modalidad online incluye valoración, planificación y seguimiento. Durante el proceso iremos revisando cómo evolucionas, qué dificultades aparecen y qué ajustes pueden ayudarte a avanzar de una forma realista.
Cómo funciona
- Solicitas la consulta.
- Concretamos fecha y hora.
- Recibes las indicaciones previas.
- Completas un registro dietético de 3 días y me lo envías antes de la cita.
- Reviso la información y realizamos la videollamada.
- Elaboro tu plan nutricional.
- Te lo envío y te explico los cambios planteados.
- Realizamos el seguimiento y los ajustes necesarios.
Qué necesitas
- Conexión a internet.
- Móvil, tablet u ordenador.
- Un lugar tranquilo en el que puedas hablar con privacidad.
- El registro dietético y, cuando sea necesario, la información que te haya solicitado previamente.
Para quién es adecuada
También resulta práctica para personas con horarios variables, que viajan con frecuencia o que quieren mantener el seguimiento aunque cambien temporalmente de residencia. La distancia no interrumpe el proceso: las revisiones, los ajustes y la resolución de dudas se realizan del mismo modo mediante videollamada.
Preguntas frecuentes
Vivir fuera de Salamanca o disponer de poco tiempo no tiene por qué impedirte recibir orientación nutricional profesional.
Puedes solicitar una primera consulta online para contarme tu situación, resolver las dudas iniciales y valorar cómo empezar a trabajar en tus objetivos.
Sí. La información personal y sanitaria se trata de forma confidencial. Para que puedas hablar con tranquilidad, es recomendable que te conectes desde un lugar en el que tengas suficiente privacidad y no haya interrupciones.
La consulta online permite realizar una valoración nutricional completa, revisar tus hábitos, establecer objetivos, elaborar una propuesta y mantener el seguimiento.
La principal diferencia es que no puedo realizar directamente la medición de composición corporal mediante InBody. Fuera de esa limitación, el análisis del caso, la preparación de las pautas y los ajustes posteriores se realizan con el mismo criterio profesional.
La utilidad del proceso no depende solo del formato, sino de que la propuesta responda a tu situación y de que podamos revisarla a medida que avanzas.
Antes de la cita recibirás un enlace y unas indicaciones sencillas para conectarte desde el móvil, la tableta o el ordenador.
No necesitas conocimientos técnicos ni instalar programas complicados. Solo debes disponer de conexión a internet, cámara y micrófono.
Sí. Tanto la primera valoración como las consultas posteriores pueden hacerse por videollamada.
En los seguimientos revisaremos la evolución, las dificultades que hayan aparecido y los cambios que convenga introducir. No tendrás que empezar de nuevo en cada sesión: el proceso mantiene su continuidad.
Sí. Las dos modalidades pueden alternarse cuando resulte útil.
Por ejemplo, puedes realizar una consulta presencial para efectuar la medición corporal y continuar después online, o comenzar a distancia y acudir más adelante a la consulta de Salamanca si necesitas una valoración específica.
Realizaremos igualmente la primera consulta. Durante la videollamada revisaremos tu alimentación habitual y las circunstancias que han impedido completar el registro.
Después te pediré que lo termines antes de elaborar la propuesta nutricional definitiva. El objetivo es disponer de información suficiente para que las pautas respeten, en la medida de lo posible, tus hábitos, tus horarios y tus preferencias.