Sobre mí
Antonio Heredero
Colegiado CODINUCyL n.º CYL00533 · Registro sanitario n.º 37-C22-0714
Formación y enfoque
Trabajo especialmente con personas que quieren mejorar sus hábitos, cuidar su salud metabólica, ordenar su alimentación o afrontar cambios relacionados con la edad, los horarios, el cansancio o la vida familiar.
Mi enfoque combina criterio profesional y sentido práctico. La teoría importa, pero solo resulta útil si puede traducirse en decisiones concretas: qué comprar, cómo organizar las comidas, qué cambios priorizar y cómo mantenerlos sin depender siempre de la fuerza de voluntad.
Graduado en Nutrición Humana y Dietética, Técnico Superior en Dietética, Colegiado nº CYL00533, Registro Sanitario 37-C22-0714.
Filosofía de trabajo
Antes de proponer cambios, necesito conocer bien tu situación: cómo comes, qué horarios tienes, qué dificultades encuentras, qué has intentado antes y qué objetivos te gustaría alcanzar. A veces el problema no es saber qué sería “más saludable”, sino encontrar una forma realista de llevarlo a la práctica.
Por eso no trabajo con una pauta igual para todo el mundo. En algunos casos puede ser útil un menú orientativo; en otros, tiene más sentido empezar por ordenar cenas, mejorar la compra, ajustar el picoteo o buscar alternativas para comer fuera.
Mi objetivo es ayudarte a entender mejor tu alimentación y traducir ese análisis en cambios concretos y asumibles, adaptados a tu vida diaria y a tus propios objetivos.
¿Por qué consulta presencial y online?
Ofrezco consulta presencial en Salamanca para quienes prefieren el trato directo y la valoración en consulta. En esta modalidad, si procede, puede realizarse una medición de composición corporal segmental mediante InBody. La explicación del plan puede completarse posteriormente mediante una breve llamada o videollamada, como parte de la consulta inicial.
También trabajo en modalidad online, pensada para personas que por horarios, distancia o comodidad prefieren no desplazarse. Mantiene el mismo enfoque profesional, aunque sin medición corporal mediante InBody.
¿Quieres que valore tu caso?
Puedes escribirme para contarme brevemente qué necesitas, resolver tus primeras dudas o solicitar una primera valoración nutricional presencial en Salamanca u online.